Skip to content

Blog

Gạo lứt là gì?

Gạo lứt là gì? Trên thị trường có những loại gạo lứt nào?

Chúng ta thường biết rằng gạo lứt là một phần quan trọng của chế độ ăn kiêng. Hãy cùng chúng tôi khám phá gạo lứt là gì và những loại
Những lưu ý khi bảo quản cơm gạo lứt

Mẹo bảo quản cơm gạo lứt nấu một lần ăn cả tuần vẫn dẻo ngon

Gạo lứt là một nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt cho bữa ăn hàng ngày, và việc nấu gạo lứt cho cả tuần có thể giúp tiết kiệm thời gian
Nước vo gạo rất tốt cho da

Bí mật của nước gạo khiến phụ nữ Nhật mê mẩn

Phụ nữ Nhật Bản được cả thể giới biết đến với làn da trắng sứ, không tì vết. Ít ai biết rằng họ luôn sử dụng một phương pháp dưỡng
cach lam banh mi tu gao thom ngon mem xop cuc ky don gian 2

Cách làm bánh mì từ gạo thơm ngon, mềm xốp cực kỳ đơn giản

Bánh mì là món ăn khá quen thuộc với tất cả mọi người trên toàn thế giới. Nó thường được dùng trong việc ăn sáng, thậm chí dùng để ăn
Cách bảo quản gạo lứt tại nhà

Cách bảo quản gạo lứt tại nhà đơn giản và hiệu quả

Gạo lứt là loại gạo nguyên cám chỉ được tách bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài. Gạo lứt là một nguyên liệu dinh dưỡng quan trọng nhưng nó có thể bị

11 lý do bạn nên cân nhắc khi dùng gạo lứt để giảm cân

Bạn đang cố gắng giảm cân phải không? Bạn có thể đã và đang trong hành trình giảm cân của mình. Bạn cũng đã từng nghe đến việc sử dụng gạo

Gạo lứt – Một sự thay thế lành mạnh cho các loại gạo tinh chế

Các bệnh tiểu đường và tim mạch đang gia tăng theo cấp số nhân ở Việt Nam. Thống kê cho thấy hơn 55% bệnh nhân đái tháo đường tại Việt

Gạo lứt cho trẻ em – Dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe

Ban nghĩ rằng chỉ có người lớn hay người có vấn đề về sức khỏe mới nên sử dụng gạo lứt đúng không? Nhưng giống như bất kỳ loại thực

Gạo lứt được trồng ở đâu?

Gạo lứt còn được gọi là gạo nguyên cám là loại gạo chưa qua quá trình tinh lọc để loại bỏ lớp vỏ cám ở bên ngoài hạt gạo và

Tại sao bạn PHẢI ăn gạo lứt để giảm cân?

Khi cùng trọng lượng là 1 bát, bạn sẽ lựa chọn gạo trắng hay gạo lứt? Có thể để duy trì cân nặng hiện tại, giảm cân, cải thiện sức

Những thực phẩm không nên ăn khi bị táo bón

Một ngày không đi tiêu có thể khiến bụng bạn khó chịu và không thoải mái. Nếu vấn đề này tiếp tục kéo dài thì có thể bạn đang bị táo

6 Loại gạo giúp cơ thể khỏe mạnh

Gạo là một trong những lương thực được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Trên thực tế có tới hơn 3,5 tỷ người (tức là khoảng một nửa hành

Sự khác biệt giữa Carbs nguyên chất và tinh chế

Lượng carbs chúng ta nên tiêu thụ hàng ngày là một chủ đề được tranh luận nhiều trong giới ăn uống giảm cân,… Các hướng dẫn về chế độ ăn

Cách giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn nhờ nước vo gạo

Nước vo gạo thường sau khi vo chúng ta thường bỏ đi. Nhưng nó là một trong phương pháp giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn đối với các

Trong cơm chiên có bao nhiêu Calo?

Cơm chiên là một món ăn phổ biến và là món ăn chính của nhiều loại hình ẩm thực châu Á. Nó thường bao gồm cơm chiên với rau, trứng

Sự khác biệt giữa Giấm gạo và Rượu gạo

Rượu gạo và giấm gạo là những nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn của người châu Á. Mặc dù có tên khá giống nhau nhưng chúng có nhiều điểm

7 loại bột protein tốt nhất dành cho phụ nữ

Bột protein là chất bổ sung phổ biến cho những người muốn giảm cân, tăng cơ và cải thiện hiệu suất khi tập thể thao. Mặc dù thường liên quan

8 thực phẩm nên tránh khi bị viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng (UC) là một bệnh viêm mãn tính của đại tràng và trực tràng. Đây là một trong hai bệnh viêm ruột chính, bệnh còn lại là bệnh Crohn.
Cách làm sữa gạo rang

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon tốt cho sức khỏe

Sữa gạo là một thứ uống vô cùng nổi tiếng của Hàn Quốc. Tuy nhiên do chúng là loại nước uống đóng chai nên không thể tránh khỏi vấn đề
Người mắc bệnh tiểu đường được ăn gạo lứt không?

Người bị bệnh tiểu đường có được ăn gạo lứt không?

Gạo lứt – một loại ngũ cốc nguyên hạt có lợi cho sức khỏe, khác biệt với gạo trắng bởi vẫn giữ nguyên cả lớp mầm và lớp cám giàu

15 loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng Selen

Selen là gì? Selen là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe con người, từ sinh sản đến chống nhiễm trùng. Lượng Selen trong các loại thực phẩm

Gạo trắng đối với sức khỏe của bạn

Hiện nay có nhiều cộng đồng sức khỏe xem gạo trắng là một lựa chọn tinh bột không lành mạnh. Thực tế loại gạo trắng đã được xử lý kỹ
Ăn gạo lứt có giảm cân không?

Ăn gạo lứt để giảm cân liệu có phải là phương pháp tốt?

Trong các loại ngũ cốc tinh chế như gạo trắng, mì ống trắng và bánh mì trắng thiếu chất xơ và chất dinh dưỡng mà ở trong các ngũ cốc
Gạo lứt có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn?

Gạo lứt có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn không?

Gạo lứt chỉ loại bỏ lớp vỏ (lớp vỏ cứng bảo vệ) để lại 100% lớp cám và mầm giàu chất dinh dưỡng. Đối với hầu hết mọi người, ăn